#سكر الدم
5 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحة4 خطوات بسيطة لضبط مستويات السكر في الدم بعد الوجبات بفعالية
تعرف على 4 خطوات بسيطة لترتيب تناول مكونات الوجبة بالبدء بالألياف ثم البروتin والدهون وأخيرًا الكربوهيدرات للمساعدة في ضبط مستويات السكر في الدم.
النيلين|١٤ سبتمبر ٢٠٢٦
صحةلماذا نشتهي الحلويات بعد العشاء؟ 6 أسباب علمية تفسر هذه الظاهرة
تعرف على الأسباب الستة الرئيسية وراء الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بعد وجبة العشاء رغم الشعور بالشبع، وكيف تؤثر عاداتك الغذائية ومستوى السكر في الدم على ذلك.
النيلين|٧ سبتمبر ٢٠٢٦
صحةما هو التوقيت المثالي لتناول الفاكهة؟ قبل الوجبة أم بعدها؟
يستعرض التقرير التوقيت المثالي لتناول الفاكهة وعلاقتها بمستوى سكر الدم والشعور بالشبع، وسط آراء خبراء التغذية والدراسات العلمية الحديثة.
النيلين|٣١ أغسطس ٢٠٢٦
صحةأسباب مفاجئة لارتفاع سكر الدم لدى غير المصابين بالسكري.. ومتى يصبح الأمر مقلقاً؟
يتعرض غير المصابين بالسكري لارتفاعات مؤقتة في سكر الدم نتيجة عوامل عدة كنوع الطعام، التوتر، قلة النوم، أو التمارين الشاقة، فمتى يصبح هذا الارتفاع مقلقاً ويستدعي استشارة الطبيب؟
النيلين|١٧ أغسطس ٢٠٢٦
