صحةالشاي والقهوة والحليب بين الوجبات: هل يقطعون فترة الصيام الصحي؟
يؤكد الخبير أليكسي موسكاليوف أن الحليب يقطع فترة الصيام بينما الشاي لا يفعل، مشيراً إلى أهمية فترات الصيام المنتظمة لتحسين عملية الأيض وتقليل خطر الوفاة المبكرة. كما حذر من الآثار الصحية الضارة للمحليات وأكد على أهمية الإيقاع اليومي لتناول الطعام بدلاً من الالتزام بقواعد زمنية صارمة.
