صحةاستشاري تغذية تحذر: فقدان الوزن الحقيقي يجب أن يركز على حرق الدهون لا هدم العضلات
أكدت الدكتورة عبير عزت جرجس، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن إنقاص الوزن الصحي يجب أن يستهدف التخلص من الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية عبر خطة تشمل تمارين المقاومة والمشي.
