1 خبر مرتبط بهذا الوسم
تؤدي قلة النوم لأقل من 6 ساعات يومياً إلى تراجع أداء الدماغ، وضعف الجهاز المناعي، وزيادة مخاطر أمراض القلب والأيض والاكتئاب.
صحة