لماذا تتفاقم نوبات الصدفية في فصل الصيف؟.. نصائح فعالة لحماية البشرة

يعتقد الكثيرون من مرضى الصدفية أن فصل الشتاء البارد والجاف هو أصعب فصول السنة، إلا أن الصيف قد يجلب معه مجموعة مختلفة من التحديات، بدءاً من التعرق والاحتكاك وصولاً إلى حروق الشمس، وذلك وفقاً لما ذكره موقع Very well health.

أسباب تفاقم الصدفية خلال فصل الصيف:
قد تحفز العوامل المرتبطة بالحرارة نوبات الصدفية لدى بعض الأشخاص؛ فالتعرق والاحتكاك أثناء ممارسة الرياضة أو في الطقس الحار تزيد من حكة البقع الجلدية، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من الحكة والخدش. كما أن ارتفاع الرطوبة قد يُفاقم الحالة لأنه يُغيّر من ميكروبيوم الجلد والبكتيريا النافعة على سطحه. ومع أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس مفيد، إلا أن حروق الشمس قد تُسبب ظهور آفات جديدة.

طرق الوقاية من تفاقم الصدفية في الصيف:
احرص على استخدام واقي الشمس على الجلد غير المصاب بالسماح بتعرض متحكم به للأشعة فوق البنفسجية على البقع، مع العلم أن بعض المصابين يعانون من حساسية ضوئية. وتشمل طرق الحد من تفاقم الحالة ارتداء ملابس خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء لتقليل الاحتكاك وتراكم العرق، والاستحمام فوراً بعد التعرق، واستخدام المرطبات للحفاظ على حاجز البشرة، والاستمرار في استخدام العلاجات الموصفة من الطبيب.

الصدفية في الطقس البارد:
تتعرض البشرة لأشعة الشمس بشكل أقل في الطقس البارد وتفقد ترطيبها، وبما أن الصدفية تتميز بجفاف الجلد المفرط، فإن حاجز البشرة يصبح أقل فعالية. ويزيد جفاف هواء الشتاء من فقدان الماء عبر البشرة وتضرر حاجز الجلد، وينصح قبل فصل الشتاء بتحضير البشرة باستخدام المزيد من المرطبات للحفاظ على حاجز بشرة سليم ورطب.